HATHA  YOGA 

mit anschließender Tiefenentspannung/Meditation

für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse, 90 Min.

Minigruppen (2 – 3 Teilnehmer, derzeit nur aus einem Haushalt) und  Einzelstunden

Wann: Montags oder Freitags, Uhrzeit nach Absprache

Kosten:  Einzelstunde zweiwöchentlich = 52 €/Monat,  wöchentlich = 90 €/Monat

 Minigruppe zweiwöchentlich = 45 € p.P./Monat, wöchentlich: 75 € p.P./Monat

Der günstige Preis ist mein Beitrag zur Pandemie, um einen Ausgleich, Sammlung und Erholung zu bieten.. Auch bei Symptomen wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck , Rücken-/Schulter-/Beinproblemen, Schlafstörungen, Energielosigkeit, Stress und vor allem innerer Unruhe hilft Yoga sehr.

Ort: Heilzentrum Sandbarg 7, 21266 >> Jesteburg

Lange bevor ich begann, Yoga zu praktizieren, lernte ich Tiefenentspannung und Meditation. Das ist für mich unabdingbar, um in Trance in mich hineinfühlen, die Aura sehen und angeheftete Energien abbauen zu können im Kontakt mit den höchsten Lichtkräften. Yoga kam bei mir erst später hinzu, aber es half mir so sehr dabei, dass ich schließlich eine Ausbildung zur Yoga-Trainerin absolvierte und es gern weitergeben möchte. Die Asanas tragen dazu bei, innere Blockaden aufzuspüren und wieder ins Fließen zu bringen sowie die Wahrnehmung zu verfeinern, bei sich selbst anzukommen, bewusster, konzentrierter, ruhiger zu werden, sich weiterzuentwickeln und eine gute innere und äußere Haltung und Stabilität aufzubauen. Sie bereiten auf die tiefe Endentspannung/Meditation vor, die eigentlich das Ziel der Yogapraxis ist. Ich leite sie am Ende immer an.

Mitzubringen:  Bequeme Kleidung anziehen, evtl. Yogablock oder kleines Kissen, etwas zu Trinken. Unsere Yogamatten sind waschbar, man kann aber auch gern eine eigene Matte mitbringen.

 

 

Mit dem Yoga-Kursbeginn erklärt der Teilnehmer sich einverstanden mit den hierfür geltenden *Allgemeinen Geschäftsbedingungen (s.u.)

 

 

 

 

==================================================================

 

*Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Die Teilnehmer von Gruppen begeben sich auf eigene Verantwortung und Gefahr zu meinen Veranstaltungen. Für Unfälle oder Verletzungen auf dem Weg oder während der Stunde  übernehme ich keine Verantwortung, sondern jeder für sich selbst. Man hat auf sich zu achten, das ist bei allen Veranstaltungen sehr wichtig und darauf weise ich immer wieder hin. Ich gebe als Lehrerin mein Allerbestes nach Gutem Wissen und Gewissen und weiß, dass Jesus sehr auf mich und meine Gruppen aufpasst. Darum bitte ich ihn auch immer innigst und tue alles dafür.

Natürlich helfe ich aber gerne, wo und wie ich kann.