Hatha Yoga mit Tiefenentspannung für Anfänger mit/ohne Vorkenntnisse

 Montags:

Vormittag  11:00 - 12:30 Uhr 

Nachmittag 14:30 - 16:00 Uhr

Abend 19:30 - 21:00 Uhr

AUCH  EINZELSTUNDEN / PAARSTUNDEN  MÖGLICH !

jeweils nur 3-4 Personen pro Gruppe, damit individuelles Eingehen auf den Einzelnen möglich ist. Auch und gerade bei Symptomen wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck , Rücken-/Schulter-/Beinproblemen, Schlafstörungen, Energielosigkeit, Stress und Unruhe hilft Yoga sehr.

Anmeldung bei mir unter 0160 - 281 30 46 oder per Email über das >>Kontaktformular

Monatsbeitrag 52 €, monatlich kündbar

Ort: Heilzentrum Sandbarg 7, 21266 >>Jesteburg

Lange bevor ich begann, Yoga zu praktizieren, lernte ich Tiefenentspannung und Meditation. Das ist für mich unabdingbar, um in Trance in mich hineinfühlen, die Aura sehen und angeheftete Energien abbauen zu können im Kontakt mit den höchsten Lichtkräften. Yoga kam bei mir erst später hinzu, aber es half mir so sehr dabei, dass ich schließlich eine Ausbildung zur Yoga-Trainerin absolvierte und es gern weitergeben möchte. Die Asanas tragen dazu bei, innere Blockaden aufzuspüren und wieder ins Fließen zu bringen sowie die Wahrnehmung zu verfeinern, bei sich selbst anzukommen, bewusster, konzentrierter, ruhiger zu werden, sich weiterzuentwickeln und eine gute innere und äußere Haltung und Stabilität aufzubauen. Sie bereiten auf die tiefe Endentspannung/Meditation vor, die eigentlich das Ziel der Yogapraxis ist. Ich leite sie am Ende immer an.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung anziehen, großes Handtuch, evtl. kleines Kissen. Unsere Yogamatten sind waschbar, Ihr könnt eine eigene mitbringen, müsst es aber nicht.

Mit dem Eintritt in die Gruppe erklärt ein Teilnehmer sich einverstanden mit den hierfür geltenden *Allgemeinen Geschäftsbedingungen (s.u.)

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*Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Die Teilnehmer von Gruppen begeben sich auf eigene Verantwortung und Gefahr zu meinen Veranstaltungen. Für Unfälle oder Verletzungen auf dem Weg oder während der Stunde  übernehme ich keine Verantwortung, sondern jeder für sich selbst. Man hat auf sich zu achten, das ist bei allen Veranstaltungen sehr wichtig und darauf weise ich immer wieder hin. Ich gebe als Lehrerin mein Allerbestes nach Gutem Wissen und Gewissen und weiß, dass Jesus sehr auf mich und meine Gruppen aufpasst. Darum bitte ich ihn auch immer innigst und tue alles dafür.

Natürlich helfe ich aber gerne, wo und wie ich kann.